ดูแลสุขภาพพื้นฐาน เสริมโปรตีนทุกเช้า

หากเลือกโปรตีนไดเอทที่มีรสชาติอร่อยถูกปากมากเกิน แสดงว่าคุณไม่ได้คำนึงถึงปริมาณนำ้ตาลที่สามารถแปลงเป็นแคลอรีในอนาคตได้ นอกจากนี้หากคุณอยากได้โปรตีนไดเอทที่หลากหลายทางโภชนาการ แนะนำให้ดูวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ ที่อาจจะใส่เสริมเข้ามาเพื่อเป็นทางเลือกด้วยนะคะ

คลิกเลย ใครที่เหมาะกับการกินโปรตีนเชค

By clicking “Acknowledge All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your machine to improve site navigation, analyze site use, and guide in our advertising and marketing initiatives. Privateness Coverage

Ingredients: What to Concentrate To It is vital to cautiously go through the ingredient record and nutrition facts panel of a supplement to know which ingredients and just how much of each ingredient is included, relative to the proposed every day value of that ingredient.

วิธีตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร

Why We Like It Whey protein isolate has a rather larger protein concentration and less lactose than whey protein focus, rendering it a superb option for lactose-delicate individuals who want the benefits of whey protein powder. Thorne can be a trusted, superior-top quality health supplement brand name, and their protein powder is not any exception. It’s NSF Qualified for Activity—Probably the most thorough unbiased verification businesses—making it a superb selection for athletes trying to refuel and Strengthen recovery after a exercise session. It dissolves effortlessly in drinking water, even though it features a thicker and creamier texture than a number of our other picks, making it a terrific option for a denser smoothie or smoothie bowl.

การทำโปรตีนเชคกินเองสามารถทำได้ไม่ยุ่งยาก ใครๆ ก็สามารถทำได้เองที่บ้าน หรือไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน ก็อร่อยได้เพียงแค่ไม่กี่นาที เพียงเลือกจากส่วนผสมที่ชอบ หรือส่วนผสมที่สามารถหาได้มาทำ

It dissolved promptly inside of a shaker bottle with almond milk and experienced an incredible creamy texture when blended right into a smoothie. It truly is Value Noting This is probably the dearer protein powders on our list, so based on exactly how much you utilize protein powder, this is probably not a finances-helpful possibility. Also, our testers did see some residue at The underside in the glass following drinking, so it won't absolutely include into liquids in the shaker bottle. Solution Particulars Protein Type: Whey isolate, collagen, pea protein, โปรตีนเชค pumpkin and chia seed protein

The Hooray! brand has introduced Hooray! Protein Shake in Banana flavour. This higher protein drink presents 31g of protein and is particularly free from extra sucrose. This lactose-free drink complements the prevailing variety in strawberry, chocolate and first flavours.

วิธีตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร

เวย์โปรตีน คือผงโปรตีนเข้มข้นที่ให้ปริมาณโปรตีนสูงกว่าผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหาร เหมาะกับคนที่ออกกำลังกายอย่างหนักหรือต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ มักจะไม่ค่อยมีวิตามิน แร่ธาตุ หรือสารอาหารต่าง ๆ เหมาะสำหรับทานเพื่อทดแทนมื้ออาหาร

ดื่มแล้วหุ่นดี ทานแล้วท้องไม่อืด อิ่มแล้วสบายท้องมาก รสชาติอร่อย

Why We Like It We really like the peanut butter cup-like taste of Ascent’s Native Gas Whey Protein Powder and The graceful texture when blended with water. One of our testers reported this powder as very easy to drink, with a pleasing, pure style and no clumpiness. Whilst it’s tasty By itself, it would also be good blended with a frozen banana and milk for a combination of protein and carbs to completely assist exercise routine recovery and refueling. We also like that it's a comparatively uncomplicated component record containing protein, flavoring, stevia, soy lecithin (which assists safeguard the taste), and salt.